米国認定内科医／元モデル。東京生まれ。東京医科大学2007年卒業。

痩せ型高身長に悩み、スカウトをきっかけに医大生の時にモデル活動を開始。世界的モデルを目指しNYに渡るが、英語が話せずモデル事務所との契約不成立。NYに住むため米国医師国家試験の勉強を始めるが、貯金が尽き、住居も失う。モデルで食いつないでいる時、健康の大切さを実感し、医療の道に戻る。

34才、第一子妊娠中に米国医師国家試験の2試験に合格。残り2つも合格し、医師免許取得。研修医3年目に第二子を出産し、産後6週間で仕事に復帰。現在はNYで総合内科医として日々診療を行う。

「妊娠・出産してもキャリアは壊さない。体型は崩さない」をモットーに、女性に健康と体型維持を指導している。

◉これまで、自分の時間を確保することに対して、どこかためらいがありました。
でも今回のお話を聞いて、「時間を確保することは未来への投資」という視点にハッとさせられました。

限られた状況の中で何とかやろうとすることで、知らず知らずのうちに負荷がかかり、パフォーマンスが下がっていたのかもしれない、と気づけたのも大きな学びでした。

また、あえて時間を確保することで、「これは自分にとって本当に大切なことなんだ」と意識が変わる感覚も、とても納得感がありました。

これまで迷いがあった選択にも前向きになれ、「自分の可能性を広げるために行動しよう」と思えたことが大きな変化です。
早速、次の一歩を踏み出すことにしました。ありがとうございました。

（30代女性）

◉小さい子どもを育てながら資格の勉強を続けています。
これまで、ただ必死にやってきたことを今回あらためて整理することができ、「このやり方でよかったんだ」と自分を肯定することができました。

また「頑張っているのは自分だけじゃない」と感じられたことも、とても大きな支えになりました。

忙しい毎日の中で「今日はあまり勉強時間が取れなかった」とネガティブに考えてしまうことも多かったのですが、日々の積み重ねを記録することで、少しずつでも前に進んでいる実感が持てるという考え方に、とても救われました。

早速、今日から実践していこうと思います。

(40代女性)

◉私はかな先生より年上なのですが、これまでずっとノートテイキングに悩んできました。
さまざまな本を読み、試行錯誤を重ねてきたものの、なかなか結果につながらず、モチベーションが途切れてしまうこともあり、悩んでいた中での受講でした。

また、仕事でもつらい時期が続き、何か行動したい気持ちと不安が入り混じる中で、このセミナーに参加しました。

これまで私は、試験前はずっと緊張し続けるものだと思っていましたが、
ノートの活用によって、その状態を「安心」や「リラックス」に変えていけると知れたことは、私にとってとても大きな学びでした。

年齢やこれまでの経験に関係なく、新しい視点を得られたことに感謝しています。

(40代女性)